10+1 ιδέες για σπιτικά σνακ παραλίας

Ο Ιούλιος έχει ξεκινήσει δυναμικά με υψηλές θερμοκρασίες και τον ήλιο να καίει. Μπορεί φέτος να διστάσαμε, αλλά οι εξορμήσεις στην παραλία με προσοχή & ασφάλεια είναι και πάλι κομμάτι του καλοκαιριού μας!

Κομμάτι του καλοκαιριού, φυσικά, είναι και το φαγητό! Τα παιχνίδια στον ήλιο (πάντα με καπέλο και αντηλιακό), οι βουτιές, το κολύμπι, το τάβλι κάτω από την ομπρέλα ή ακόμα και η ηλιοθεραπεία, ανοίγουν την όρεξη! Τι καλύτερο από υγιεινά και εύκολα σνακ, τα οποία μπορούμε να πάρουμε μαζί μας στην παραλία για εμάς και τους μικρούς ή μεγάλους μας φίλους;

Σας έχουμε συγκεντρώσει τις καλύτερες ιδέες για σνακ παραλίας, τις οποίες μπορούμε να μεταφέρουμε εύκολα και με ασφάλεια στις παραλίες και τις καλοκαιρινές εξορμήσεις μας!

1. Wraps με φαλάφελ: Τα φαλάφελ αποτελούν πάντα μία και υγιεινή αγαπημένη επιλογή, ενώ διατηρούνται αρκετές ώρες σε σκιερό μέρος, χωρίς κίνδυνο να χαλάσουν ή να αλλοιωθούν.

2. Τυροπιτάκια: Τα τυροπιτάκια είναι πάντα μία ασφαλής επιλογή για σνακ. Προσέχουμε, όμως, να μη μείνουν στον ήλιο, καθώς μπορεί να χαλάσει το τυρί!

3. Μπάρες δημητριακών: Θρεπτικές & κατάλληλες να μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια, για να συνεχίσουμε το κολύμπι και τις παραθαλάσσιες δραστηριότητες μας!

4. Pizza rolls: Για τους λάτρεις της πίτσας, τα μικρά “πιτσάκια” μπορούν να αποθηκευτούν σε ταπεράκι και να τα διατηρήσουμε κάτω από την ομπρέλα μας, ώστε να μην αλλοιωθεί το τυρί & τα αλλαντικά.

5. Σάντουιτς με ψητά λαχανικά: Μία άκρως καλοκαιρινή ιδέα τους vegetarian φίλους μας (και όχι μόνο)! Bonus: Μπορούμε να κάνουμε μερικά σαντουιτσάκια χωρίς πέστο και για τους vegan της παρέας!

6. Ρολάκια με φυστικοβούτυρο: Εύκολα, γρήγορα και θρεπτικότατα, ενώ χωράνε δε χρειαζόμαστε πιατάκι ή μαιχαροπίρουνο!

7. Παστέλι: Το αγαπημένο σνακ μικρών & μεγάλων, κατάλληλο για παραλία αφού διατηρείται εκτός ψυγείου, ενώ χωράει σε κάθε τσάντα θαλάσσης, δίπλα σε ρακέτες και αντηλιακά!

8. Wrap με ελιές και κοτόπουλο: Είναι χορταστικό, άκρως καλοκαιρινό, ενώ μπορεί να διατηρηθεί σε σκιερό μέρος για αρκετές ώρες!

9. Σάντουιτς με guacamole και ντομάτα: Πολύχρωμο, δροσερό και ιδανικό ως συνοδευτικό σε καλοκαιρινά τροπικά cocktails, για τους οργανωμένους παραθεριστές!

10. Cookies με μπανάνα και καρύδα: Μπισκότα με 2 υλικά, γρήγορα, πεντανόστιμα και εξαιρετικά ανθεκτικά στις υψηλές θερμοκρασίες!

Bonus: 

Αγαπημένοι λουκουμάδες παραλίας: Σταθερή αξία των παιδικών μας αναμνήσεων, με τον “κουλουρά” να  τους μοιράζει σε μικρούς & μεγάλους. Ο κουλουράς μπορεί να έχει αντικατασταθεί από beach bars και καντίνες, όμως η γεύση των παιδικών μας χρόνων παραμένει αναλοίωτη σε αυτή τη συνταγή!

Και καλές βουτιές!

Πηγή: https://www.giorgostsoulis.com/blog/10-1-idees-gia-spitika-snak-paralias