Στο The Foodies
μοιραζόμαστε
το πάθος
για υγιεινή
διατροφή,
vegan συνταγές,
μικρά μυστικά
ευεξίας
και πολλά ακόμα
για μια ζωή
γεμάτη γεύση

Slider
DIMIOURGIKI_APASXOLISI

Απόλαυσε δημιουργικά τις ελεύθερες ώρες σου μέσα στο σπίτι!

Πέρασε πλέον ένας χρόνος από την αρχή της πανδημίας. Με την πρώτη έλευση του lockdown οι περισσότεροι από εμάς ξεκινήσαμε το τρέξιμο ή τη γιόγκα, άλλοι πάλι επιδιώξαμε να φρεσκάρουμε τις ξένες γλώσσες μας, -μια που είχαμε να το κάνουμε από όταν  είμασταν παιδιά-, άλλοι τέλος προτιμήσαμε την μαγειρική  ή το ζύμωμα ψωμιού. Οι μήνες όμως πέρασαν, και όλοι μας, λίγο ως πολύ, αρχίσαμε να στερεύουμε από δημιουργικές ιδέες ενασχόλησης του ελεύθερου χρόνου μας στο σπίτι, ειδικά στην περίπτωση που η ενασχόληση αφορούσε δραστηριότητες με μικρά παιδιά. Έτσι λοιπόν, επειδή οι ιδέες μπορεί να είναι ανεξάντλητες, συγκεντρώσαμε για εσάς 10 διαφορετικές προτάσεις δημιουργικής απασχόλησης στην καραντίνα για όλη την οικογένεια και σας τις προτείνουμε! Πάμε να τις δούμε αναλυτικά:

  1. Δημιούργησε τα δικά σου χειροποίητα και οικολογικά καλλυντικά με αγνές πρώτες ύλες

Η παρασκευή καλλυντικών στο σπίτι είναι μία ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα δραστηριότητα που συνδυάζει άψογα την αυτοφροντίδα με τη δημιουργικότητα, ενώ παράλληλα μας δίνει κίνητρο να αποκτήσουμε περισσότερες γνώσεις για τα συστατικά που είναι φιλικά για την φροντίδα του σώματός μας και δεν επιβαρύνουν την υγεία μας.

Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα για τη δημιουργία χειροποίητων καλλυντικών, όπως είναι το αποσμητικό, η μάσκα μαλλιών ή το βούτυρο σώματος, μπορείς να επισκεφθείς τις σελίδες The Natural Beauty Workshop και Wild for Nature. Όσο για τις πρώτες ύλες που θα χρειαστείς, αυτές μπορείς να τις προμηθευτείς από τα περισσότερα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.

  1. Φτιάξε ταΐστρες για τα πουλιά με ανακυκλωμένα υλικά!

Η επαναχρησιμοποίηση των συσκευασιών που έχουμε αγοράσει είναι από τις καλύτερες πρακτικές διαχείρισης των απορριμμάτων μας. Ειδικότερα, η χρήση συσκευασιών από τρόφιμα και άλλα προϊόντα για τη δημιουργία ταΐστρας ή ακόμα και φωλιάς για τα πουλιά είναι μία πολύ όμορφη αλλά και εκπαιδευτική δραστηριότητα για τα μικρά παιδιά.

Δες εδώ πώς μπορείς να φτιάξεις εύκολα μία πανέμορφη ταΐστρα για τα πουλιά από μπουκάλι χυμού ή γάλακτος!

  1. Φτιάξε μόνος σου το δικό σου κομποστοποιητή

Η κομποστοποίηση αποτελεί μία από τις πιο «πράσινες» δραστηριότητες που μπορούμε να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας. Η ρίψη των οργανικών απορριμμάτων μας (τρόφιμα, χαρτιά, τρίχες ζώων κ.ά.) στον κομποστοποιητή και η μετατροπή τους σε λίπασμα έχει ως αποτέλεσμα τη συνολική μείωση των απορριμμάτων που παράγει μία οικογένεια, και, κατά συνέπεια, τη μείωση των σκουπιδιών που θα καταλήξουν στις χωματερές. Φτιάξε μόνος σου τον δικό σου κομποστοποιητή για τη βεράντα ή το μπαλκόνι σου, εύκολα, γρήγορα και με απλά υλικά.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για την οικιακή κομποστοποίηση, δες εδώ το σχετικό αφιέρωμα του The Foodies!

  1. Δημιούργησε vegan κεριά!

Η παρασκευή χειροποίητων κεριών είναι μία ακόμη δημιουργική δραστηριότητα που μπορείς να κάνεις εύκολα από την άνεση του σπιτιού σου. Η μόνη διαφορά που έχουν τα vegan κεριά από τα συμβατικά, είναι ότι έχουν σα βάση τους φυτικές πρώτες ύλες, όπως είναι το κερί σόγιας και το κερί καρύδας.

Δες πώς μπορείς να φτιάξεις τα δικά σου κεριά από το σπίτι, εδώ

Φυτίλια και φυτικά κεριά, θα βρεις σε όλα τα φυσικά αλλά και ηλεκτρονικά καταστήματα για κεριά, όπως είναι το www.candle.gr  και το www.candlemaking.gr 

  1. Πειραματίσου με νέες υγιεινές και δημιουργικές συνταγές!

Η μαγειρική δημιουργία είναι μία από τις πιο αγαπημένες δραστηριότητες μικρών και μεγάλων καθ’ όλη τη διάρκεια της καραντίνας. Παρόλα αυτά, συχνά τείνουμε να περιοριζόμαστε στα ίδια και τα ίδια υλικά, ή να δημιουργούμε ανθυγιεινά σνακ τα οποία επηρεάζουν στη συνέχεια τη διάθεσή μας με αρνητικό τρόπο. Για το λόγο αυτό, το The Foodies σου προτείνει υγιεινές συνταγές με φυτικές πρώτες ύλες, που μπορούν να σου προσφέρουν τη χαρά της δημιουργίας, συνδυασμένη με την ευεξία που νιώθεις όταν τρως κάτι νόστιμο και υγιεινό. Τις συνταγές του The Foodies θα τις βρεις στην κατηγορία “Συνταγές & tips”

  1. Παρακολούθησε διαδικτυακά μαθήματα ή σεμινάρια για όποιο θέμα σε ενδιαφέρει

Αν έχεις τη διάθεση να εξελίξεις τις γνώσεις σου σε κάποιο τομέα και αισθάνεσαι ότι η περίοδος αυτή σε έχει κρατήσει πίσω, δεν έχεις παρά να γραφτείς σε κάποιο διαδικτυακό σεμινάριο της αρεσκείας σου και να ξεκινήσεις άμεσα το ταξίδι σου για νέες γνώσεις. Οι φορείς και οι ιστοσελίδες που προσφέρουν μαθήματα και σεμινάρια είναι πλέον χιλιάδες, παρόλα αυτά, αξίζει να αναφέρουμε έξι από αυτές που σου δίνουν τη δυνατότητα παρακολούθησης χωρίς οικονομική επιβάρυνση. Στην περίπτωση που αναζητάς κάποιο μάθημα στα ελληνικά, μπορείς να επισκεφθείς τις σελίδες Coursity, Open Courses και Mathesis, ενώ αν έχεις άνεση με την αγγλική γλώσσα, μην παραλείψεις να τσεκάρεις το Coursera, το MIT Open CourseWare του Πανεπιστημίου του MIT, όπως επίσης και το αντίστοιχο πρόγραμμα του Yale. Τέλος, ειδικά σεμινάρια προσφέρει και η Google εδώ.

  1. Κάνε διαδικτυακή επίσκεψη σε μουσεία όλου του κόσμου

Χρόνο με το χρόνο, όλο και περισσότερα μουσεία σου δίνουν τη δυνατότητα να περιηγηθείς στους χώρους τους και να θαυμάσεις τα εκθέματά τους μέσω του διαδικτύου. Ανάμεσα στα μουσεία αυτά είναι το μουσείο του Λούβρου, το Βρετανικό μουσείο, τα μουσεία του Βατικανό, το MoMa της Νέας Υόρκης αλλά και το Metropolitan Museum of Art.

Ζήσε την εμπειρία της επίσκεψης ενός μουσείου από τον καναπέ σου. Εμείς συλλέξαμε τα πιο αγαπημένα μουσεία στον κόσμο και στα προσφέρουμε στα παρακάτω link:

Museo Del Prado

Ναός της Ακρόπολης 

MoMa 

British Museum 

Λούβρο 

  1. Οργάνωσε ομάδα ανάγνωσης με τους φίλους σου!

Μία ακόμη πολύ διαδραστική ενασχόληση στην περίοδο της καραντίνας, είναι η δημιουργία κύκλων ανάγνωσης βιβλίων, με τους φίλους και τα αγαπημένα σου πρόσωπα, μέσω διαδικτύου. Μπορείτε να αποφασίσετε από κοινού ποιο βιβλίο θα θέλατε να διαβάσετε, και στη συνέχεια να καθορίσετε εβδομαδιαίες συναντήσεις μέσω βιντεοκλήσης, στις οποίες θα συζητάτε τις σκέψεις και τις εντυπώσεις για το εκάστοτε βιβλίο, ή απλώς θα μοιράζεστε τα αγαπημένα σας αποσπάσματα. Μία τέτοια δραστηριότητα θα αποτελέσει το ιδανικό κίνητρο για να διαβάσεις περισσότερα βιβλία της αρεσκείας σου, αλλά και να έρθεις ακόμη πιο κοντά με τους δικούς σου ανθρώπους.

  1. Κατασκευές παπιέ μασέ από ρολά χαρτιού υγείας ή αυγοθήκες!

Τα ρολά από το χαρτί υγείας που χρησιμοποιούμε είναι από τα συνηθέστερα απορρίμματα κάθε νοικοκυριού, παρόλα αυτά, αποτελούν τα ιδανικά υλικά για τη δημιουργία κάθε είδους κατασκευών. Μία από τις πιο δημιουργικές χρήσεις του ρολού υγείας αλλά και της αυγοθήκης είναι η μετατροπή τους σε παπιέ μασέ, το οποίο στη συνέχεια πλάθεται σαν πηλός και παίρνει οποιοδήποτε σχήμα θελήσουμε να του δώσουμε. Το μόνο που χρειαζόμαστε για τη διαδικασία αυτή, πέρα από το χαρτί που θα μετατρέψουμε σε χαρτοπολτό, είναι το νερό και η λευκή κόλλα. Έτσι, μπορούμε να κατασκευάσουμε, κούκλες, χάρτινα ζωάκια, βάζα, και πολλά άλλα ευφάνταστα αντικείμενα για το σπίτι μας.

Δες αναλυτικά πώς μπορείς να δημιουργήσεις εύκολα τον δικό σου χαρτοπολτό, εδώ 

  1. Βάψε με φυσικό τρόπο τα παλιά σου ρούχα και δώσε τους νέα πνοή!

Και ποιος δεν έχει παλιά ρούχα ή πετσέτες, ιδιαίτερα λευκά, που έχουν χάσει με τα χρόνια τη λάμψη τους; Μία δημιουργική λύση για να δώσουμε νέα όψη στα παλιά αυτά υφάσματα, είναι το να τα βάψουμε με αγνά φυσικά χρώματα που βρίσκουμε εύκολα, ακόμα και στο ντουλάπι της κουζίνας μας! Ενδεικτικά, κάποια από τα συστατικά που μπορείς να χρησιμοποιήσεις, είναι τα εξής:

Για κόκκινο: Πατζάρια και σμέουρα

Για μωβ/μπλε: Μούρα και κόκκινο λάχανο.

Για πράσινο: Σπιρουλίνα, σπανάκι ή χλωρέλλα

Για κίτρινο: Κουρκουμάς και κρεμμύδι.

Βάλε τα ψιλοκομμένα υλικά σε ένα μικρό κατσαρολάκι και βράσε τα σε μέτρια φωτιά για περίπου μία ώρα. Σβήσε τη φωτιά και άφησε το νερό να φτάσει στη θερμοκρασία του δωματίου. Μόλις κρυώσουν οι μπογιές σου βάλε τις σε βάζα και είναι έτοιμες για χρήση!

Αν θέλεις να βάψεις το ρούχο με μπογιά από φρούτα, μπορείς να το τοποθετήσετε σε ένα κατσαρολάκι στο οποίο, πέρα από την μπογιά, θα έχεις ρίξει και 1/4 του φλυτζανιού αλάτι και 4 φλυτζάνια νερό.

Αν θέλεις να βάψετε το ρούχο με μπογιά από λαχανικά, τότε θα πρέπει να το βράσεις για 1 ώρα σε κατσαρολάκι, όπου, εκτός από την μπογιά, θα βάλεις και 1 φλυτζάνι ξίδι με 4 φλυτζάνια νερό.

Πειραματίσου με διαφορετικές πρώτες ύλες και χρώματα!

Περισσότερα νέα