Προτάσεις για vegan διατροφή με χαμηλό budget.
Συχνά ακούμε ότι η βίγκαν διατροφή είναι ακριβή και προνομιακή, όμως αυτό είναι μύθοςή πραγματικότητα; Είναι τελικά μύθος! Αυτό μπορεί να το διαπιστώσει κάποιος εύκολα,παρατηρώντας τις τιμές σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ. Εκεί, τα πιο ακριβά προϊόντατείνουν να είναι τα κρεατικά, τα αλλαντικά αλλά και τα τυριά με ζωικά λιπαρά, σε
5 καλές πρακτικές για να μην αποκτήσω βάρος κάνοντας vegan διατροφή!
Η βίγκαν διατροφή έχει ως βάση της την χορτοφαγία, κάτι που την αναγάγει στην πιο υγιεινήκαι ηθικά αποδεκτή μέθοδο διατροφής.. Στα οφέλη της μπορούμε να εντάξουμε την μείωσηπιθανοτήτων για ανάπτυξη πολλών ειδών καρκίνου, την αύξηση ενέργειας, το καθαρότεροδέρμα, μέχρι και την αντιστροφή των συμπτωμάτων της νόσου του διαβήτη. Ένα επιπλέονόφελος
Χαρούπι: Η υπερτροφή της Μεσογείου!
Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας γνωρίζει άνθιση ένας ιδιαίτερα θρεπτικός, αλλά αρκετά ξεχασμένος καρπός: το χαρούπι. Το χαρούπι είναι ο καρπός του δέντρου της χαρουπιάς (επιστημονική ονομασία Κερωνία ή Κερατέα η έλλοβος) που φύεται στη Μεσόγειο. Μάλιστα, σύμφωνα με τη FAO (Food & Agriculture Organization), η Ελλάδα είναι τέταρτη
Προτάσεις για vegan διατροφή με χαμηλό budget.
Συχνά ακούμε ότι η βίγκαν διατροφή είναι ακριβή και προνομιακή, όμως αυτό είναι μύθοςή πραγματικότητα; Είναι τελικά μύθος! Αυτό μπορεί να το διαπιστώσει κάποιος εύκολα,παρατηρώντας
5 καλές πρακτικές για να μην αποκτήσω βάρος κάνοντας vegan διατροφή!
Η βίγκαν διατροφή έχει ως βάση της την χορτοφαγία, κάτι που την αναγάγει στην πιο υγιεινήκαι ηθικά αποδεκτή μέθοδο διατροφής.. Στα οφέλη της μπορούμε να
Χαρούπι: Η υπερτροφή της Μεσογείου!
Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας γνωρίζει άνθιση ένας ιδιαίτερα θρεπτικός, αλλά αρκετά ξεχασμένος καρπός: το χαρούπι. Το χαρούπι είναι ο καρπός του δέντρου της
