Κατανάλωση αλκοόλ – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού συνδυάζονται τέλεια με μία κρύα μπίρα στην ταβέρνα, ένα λευκό κρασί στο εστιατόριο ή, ειδικά για τους πιο νέους, ένα
Σπιρουλίνα, ο πράσινος χρυσός
Τα προϊόντα φυκιών προσελκύουν το ενδιαφέρον σε ολοένα και περισσότερους επιστήμονες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες, απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Η Σπιρουλίνα
Συμβουλές για καλή ενυδάτωση
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή να μιλήσουμε για ενυδάτωση! Ζέστη, ήλιος, θάλασσα και οι ανάγκες μας για ενυδάτωση είναι αυξημένες. Τι εννοούμε όμως όταν
10+1 τρόποι για να τρώνε τα παιδιά μας περισσότερα λαχανικά και όσπρια
Δεν είναι δύσκολο να ακολουθήσει κάποιος φυτική διατροφή ακόμα και αν βρίσκεται στην ευαίσθητη παιδική ηλικία. Άλλωστε η φυτική διατροφή αποτελεί την καλύτερη επιλογή για
Σωστή ηλιοπροστασία για παιδιά
Τι πρέπει δηλαδή να κάνουμε στον ήλιο με τα παιδιά, γιατρέ; Αντηλιακό, σωστά; Σήμερα θα συζητήσουμε τι εγώ συστήνω να κάνετε σαν γονείς, ιδιαίτερα με
Να τρώει κανείς κουκούτσια ή να μην τρώει;
Μετά από μια συζήτηση με συναδέλφους για το αν πρέπει να καταναλώνονται τα κουκούτσια των φρούτων, που δεν είναι άλλο από τον καρπό, τον σπόρο