UGEIA_DIATROFI

Μήπως μετά τις διακοπές μαζί με τις βαλίτσες επιστρέψαμε κουβαλώντας και παραπανίσια κιλά;

Οι διακοπές ήταν μια περίοδος ξεκούρασης, χωρίς τα εξαντλητικά ωράρια της δουλειάς. Με φαγητό και ποτό μέχρι τις βραδινές ώρες και δροσιστικά επιδόρπια με ζάχαρη ή παγωτά.

Επιστρέψαμε όμως και αδειάσαμε τις βαλίτσες από τα καλοκαιρινά ρούχα. Ας απαλλαγούμε…

διαβάστε περισσότερα

Πώς αντιμετωπίζουμε σωστά την υπογλυκαιμία;

Η υπογλυκαιμία αποτελεί μια από τις συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες της αντιδιαβητικής αγωγής. Οι διαβητικοί ασθενείς και οι οικείοι τους πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα συμπτώματα όπως ζάλη, θάμβο όρασης (θολούρα), τρόμο, εφίδρωση, ταχυκαρδία, πονοκέφαλο και διπλωπία (βλέπουμε διπλά τα είδωλα).

διαβάστε περισσότερα

Μήπως βλέπουμε το παιδί μας να παχαίνει;

Οποιαδήποτε αλλαγή στην συμπεριφορά του παιδιού μας, στην εμφάνιση του και στις καθημερινές του συνήθειες πρέπει να γίνεται γρήγορα αντιληπτή από μας. Το ίδιο συμβαίνει και όταν αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε ότι έχει πάρει κάποια κιλά. Τότε οφείλουμε…

διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα άρθρα