Καλοκαιρινά φρούτα και η διατροφική τους αξία
Το καλοκαίρι είναι εδώ για τα καλά κι εμείς το απολαμβάνουμεμε ένα μεγάλο καλάθι για να δεχτούμε τα δώρα του,που μέσα σε αυτά συγκαταλέγονται φρούτα τόσο γευστικά και δροσερά όσο και θρεπτικά.
Τα συντηρητικά και τι γνωρίζουμε για αυτά
Οι βιομηχανίες τροφίμων για να διατηρήσουν τα προϊόντα τους περισσότερο χρόνο προσθέτουν ουσίες που λέγονται συντηρητικά, τα οποία ανήκουν σε μια ευρύτερη ομάδα, τα χημικά πρόσθετα.
Τα συντηρητικά συμβολίζονται με το γράμμα της ευρωπαϊκής έγκρισης Ε,που συνοδεύεται από έναν τριψήφιο αριθμό. Κωδικοποιούνται με τους αριθμούς Ε200-Ε299 και χρησιμοποιούνται σε διάφορα τρόφιμα, κυρίως κρουασάν, έτοιμα κέικ, κρασιά, μπύρες, ζαμπόν, κονσερβοποιημένα κρέατα και ψάρια.
Τα 7 βήματα για γερή καρδιά και ευεξία
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) μας προτείνει 7 απλά βήματα για να προστατέψουμε την καρδιά μας και να μειώσουμε την πιθανότητα εμφάνισης ενός καρδιαγγειακού συμβάματος.
10+1 τρόποι για να τρώνε τα παιδιά μας περισσότερα λαχανικά και όσπρια
Δεν είναι δύσκολο να ακολουθήσει κάποιος φυτική διατροφή ακόμα και αν βρίσκεται στην ευαίσθητη παιδική ηλικία. Άλλωστε η φυτική διατροφή αποτελεί την καλύτερη επιλογή για
Σωστή ηλιοπροστασία για παιδιά
Τι πρέπει δηλαδή να κάνουμε στον ήλιο με τα παιδιά, γιατρέ; Αντηλιακό, σωστά; Σήμερα θα συζητήσουμε τι εγώ συστήνω να κάνετε σαν γονείς, ιδιαίτερα με
Να τρώει κανείς κουκούτσια ή να μην τρώει;
Μετά από μια συζήτηση με συναδέλφους για το αν πρέπει να καταναλώνονται τα κουκούτσια των φρούτων, που δεν είναι άλλο από τον καρπό, τον σπόρο